Cola, Fanta und andere Limonaden sind beliebte Durstlöscher bei Kindern und Jugendlichen, gelten aber als Hauptursache für Übergewicht und zahlreiche Erkrankungen, etwa Zahnschäden. Ursprünglich war Limonade ein Getränk aus Zitronensaft (oder Limonensaft) mit
Trinkwasser- und
Zuckerzusatz. Heutzutage versteht man darunter vor allem Erfrischungsgetränke, die aus
Fruchtsaft, Zucker (mindestens 7 Prozent) und
Trinkwasser /
Mineralwasser / Quellwasser / Tafelwasser aber auch aus künstlichen Essenzen unter Zusatz von Kohlensäure hergestellt werden. So genannte Light-Produkte enthalten statt Zucker
Süßstoffe, um den Brennwert (Kaloriengehalt) zu senken. Dickmacher sind sie gleichwohl, wie zahlreiche Untersuchungen zeigten. Die zumeist eingesetzte Zitronensäure kann überdies zu neuartigen Zahnschäden, den so genannten Erosionsschäden, führen. Anstelle von Limonaden empfehlen Experten für Kinder Wasser.
